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2018年 12月 8日
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2018年 12月 8日
红豆粥(红豆、红枣、莲子、桂圆)
自制巧克力葡萄干面包
花生
黑芝麻粉
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2018年 12月 8日
14天戒暴食
Day13
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
50.7 kg
0 kg
2.7 kg
まあまあ
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週に2.1 kg減量中
2018年 12月 7日
(コメント1件)
2018年 12月 7日
午餐:
红薯100g
三文鱼150g
萝卜炒青椒100g
(2件のコメント)
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