登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
634922386
日記
634922386の日記
634922386さんの自己紹介
|
体重履歴
220件のうち36-40件を表示
ページ:
戻る
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
次
2018年 12月 7日
早餐：
美式炒蛋
一碗银耳莲子羹
一杯牛奶
コメントを追加
2018年 12月 7日
14天戒暴食
Day 12
今天在家规规矩矩的吃饭
不吃零食
不嘴馋
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
51 kg
0 kg
3 kg
まあまあ
コメントを追加
週に10.5 kg増量中
2018年 12月 6日
【我困惑了很久，希望能在这里有一个答案】
1. 我有过节食经历 是今年的四月份
一天只吃六片面包 一天三餐都吃两片 其他不吃 营养非常单一
心情也很抑郁
体重从55降到51 （kg）
【时间持续一星期】
2. 之后我意识到不能这样
因为记忆力有明显下降
我【开始正常饮食 】体重在52kg左右
3. 暑假开始【碳水循环饮食】
最瘦到了47kg 后来稳定在48kg
但每天的卡路里也就不会超过1100千卡
4.开学后在学校一度放纵大吃大喝
我不知道从什么时候开始，我对吃的特别上心，特别好奇，每一个都尝试一下，于是我控制不住的买买买吃吃吃，加上中秋国庆两个节日，我胃口变得很大，肚子也大了很多。
现在我每天都吃1300千卡
很怕变胖😔😔但又吃不饱
我不知道我吃的算不算多……
是不是已经是暴食了
(5件のコメント)
2018年 12月 6日
コメントを追加
2018年 12月 6日
一碗鸡汤面＋一碗酸汤牛蛙
コメントを追加
634922386の体重の記録
全ての履歴を表示