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2017年 03月 17日
I need to step it up. I wasn't expecting a swing like that. Have a great Friday everyone.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
101.7 kg
12.2 kg
11.0 kg
まあまあ
(2件のコメント)
週に1.4 kg増量中
2017年 03月 10日
Finally a downward trend, lol. Making progress now that I'm feeling better. made the gym all 5 days this week and averaging about 15k steps a day. have a great weekend everyone.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
100.3 kg
13.5 kg
9.6 kg
まあまあ
(3件のコメント)
週に0.5 kg減量中
2017年 03月 6日
February was a bad month. I'm feeling better finally so hopefully I'll keep that downward trend going.
体重:
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残り:
ダイエット続き:
100.6 kg
13.2 kg
9.9 kg
まあまあ
(5件のコメント)
週に0.4 kg減量中
2017年 02月 10日
The scale is definitely becoming my worst enemy. At some point it'll start going the other direction. Did 2 days of yoga this week, lifting has begun to make all my muscles tight. It has made a difference in a short amount of time. Have a great Friday and weekend everyone.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
101.9 kg
12.0 kg
11.2 kg
まあまあ
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週に0.5 kg増量中
2017年 02月 6日
I was doing so good about going to the gym and then I was sick yesterday so I tried to sleep it off. I didn't even get to enjoy what I grilled yesterday while I watched the game. Needless to say, that nap threw off my sleep last night and i was too tried to make the gym this morning. Hope to be feeling better as the day goes on.
(5件のコメント)
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