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grand89の日記

grand89さんの自己紹介 | 体重履歴

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2017年 05月 19日

now how in the heck that happened, don't ask me, lol. I guess finally feeling better might help out a lil. goal is drop 10 by mid July for a hiking trip to Colorado with the kids. I'm going to need it if I plan to keep up with them. have a great Friday everyone.

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
101.5 kg	12.3 kg	10.8 kg	まあまあ

(4件のコメント) 週に1.2 kg減量中

2017年 05月 12日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
102.7 kg	11.2 kg	12.0 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.2 kg増量中

2017年 04月 13日

A swing in the right direction finally. How quickly will that disappear with Easter weekend coming up. Hope everyone enjoys their long Easter weekend if u get one.

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
102.1 kg	11.8 kg	11.3 kg	まあまあ

(6件のコメント) 週に0.6 kg減量中

2017年 03月 31日

no excuses, need to start tracking my fiod again.

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
103.1 kg	10.7 kg	12.4 kg	まあまあ

(5件のコメント) 週に0.6 kg増量中

2017年 03月 24日

I think it may be time to switch to cardio for a few weeks. Weightlifting is taking me the wrong direction. have a great weekend everyone

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
102.5 kg	11.3 kg	11.8 kg	まあまあ

(コメント1件) 週に0.8 kg増量中

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