登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
thiagoarruda
日記
thiagoarrudaの日記
thiagoarrudaさんの自己紹介
|
体重履歴
42件のうち21-25件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
4
5
6
7
8
9
次
2017年 01月 17日
Decidi me pesar todos os dias.
Hoje não consegui treinar pois estive muito ocupado, mas a dieta está em dia.
Este é o meu menor peso nos últimos 8 anos.
Rumo aos 2 dígitos.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
110.8 kg
23.2 kg
10.8 kg
100%
(3件のコメント)
週に4.2 kg減量中
2017年 01月 16日
Final de semana de jacada.
Leei o sabado numa boa, mas no domingo deu vontade de comer um doce. Tomei sorvete e a noite comi cachorro quente. Nada lowcarb. Super hightcarb rs
Porém, mesmo assim chego na segunda feira com menos peso que na sexta e é isso que importa. Um dia na semana não me matou, mas se eu tivesse seguido a dieta, com certeza teria um resultado muito melhor.
Vamo que vamo!!!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
111.4 kg
22.6 kg
11.4 kg
不十分
コメントを追加
週に1.4 kg減量中
2017年 01月 13日
De segunda feira pra cá se foram 4 kg. Claro que a maior parte disso é retenção liquida que vai embora com a dieta lowcarb. Também tenho treinado todos os dias 30 minutos de esteira e depois musculação.
Final de semana é foda, mas vou conseguir não jacar!!!!
Bora braseeeelll
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
112 kg
22 kg
12 kg
まあまあ
(2件のコメント)
週に9.3 kg減量中
2017年 01月 10日
Depois d emuito tempo sem fazer dieta direito e sem nenhuma atividade fisica, estou de volta. Após as festas de natal e ano novo, onde alcool e comida eram a vontade (ferias é bom mas engorda) ganhei alguns quilos e agora estou disposto a recomeçar.
Dieta lowcarb e academia.
Veremos os resultados
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
116 kg
18 kg
16 kg
該当なし
(4件のコメント)
週に0.1 kg増量中
2016年 06月 22日
Parei de controlar por aqui. Também nao fiz a dieta muito a serio. Final de semana estasendo dificil pra mim, mas nao vou desistir.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
112 kg
22 kg
12 kg
不十分
(5件のコメント)
週に0.4 kg減量中
thiagoarrudaの体重の記録
全ての履歴を表示