登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
thiagoarruda
日記
thiagoarrudaの日記
thiagoarrudaさんの自己紹介
|
体重履歴
42件のうち36-40件を表示
ページ:
戻る
...
4
5
6
7
8
9
次
2016年 03月 11日
Já se foram quase 6 kg desde o dia 29 de fevereiro até hj, 11/03. Feliz com os primeiro resultados. Foco no fds e bora pra academia hoje!!!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
128 kg
6 kg
28 kg
まあまあ
コメントを追加
週に4.4 kg減量中
2016年 03月 11日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
128 kg
6 kg
28 kg
まあまあ
コメントを追加
週に4.4 kg減量中
2016年 03月 9日
Hoje vou para o meu segundo dia na academia. Fui anteontem. Fiz esteira e musculação. Acho que exagerei nos pesos, meus braços doem muito. 12 anos sem levantar peso e quase que sem atividade física, acho que a conta chegou rs.
Continuo focado.
コメントを追加
2016年 03月 7日
Esperava um pouco mais de perda de peso. Acho que exagerei um pouco no rodízio de carnes no sábado. Mas tá bom, 10% da meta perdida em uma semana. Agora é começar os exercícios físicos.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
130.5 kg
3.5 kg
30.5 kg
まあまあ
コメントを追加
週に2.3 kg減量中
2016年 03月 6日
Hoje completei minha primeira semana. Domingo foi o dia mais difícil, acho que a ansiedade me pegou de jeito, mesmo assim fiquei focado e não fuji da dieta. Foi um bom teste. Espero continuar assim. Já vejo bons resultados.
コメントを追加
thiagoarrudaの体重の記録
全ての履歴を表示