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2020年 02月 10日
Fim de semana me dei ao luxo de comer a vontade, no sábado.
Comi feijoada no almoço e pizza no jantar. Foi muito bom, fora as dores no estomago pq ele nao estava nada acostumado a comer carboidratos rs
Domingo voltei ao normal, dieta segue, vida segue e vamos que vamos.
Esta semana é uma semana pesada, minha mae opera e eu estarei com ela no hospital, em outra cidade.
Vou tentar manter lowcarb nos restaurantes pór quilo ali por perto.
Ótima semana a todos e que suas roupas fiquem cada dia mais largas, como as minhas estão ficando!
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2020年 02月 4日
Ontem não fiz exercício físico, não estava co a cabeça boa. As vezes nosso cotidiano sabota o objetivo, mas isso não pode ser regra, tem que se tornar exceção e hoje voltarei aos exercícios;
A dieta fui firme, continuo me sentindo bem com lowcarb e entrei em uma camisa que nunca tinha entrado.
Foco!!!
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2020年 02月 4日
Ontem não fiz exercício físico, não estava co a cabeça boa. As vezes nosso cotidiano sabota o objetivo, mas isso não pode ser regra, tem que se tornar exceção e hoje voltarei aos exercícios;
A dieta fui firme, continuo me sentindo bem com lowcarb e entrei em uma camisa que nunca tinha entrado.
Foco!!!
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2020年 01月 31日
(3件のコメント)
2019年 07月 22日
Hoje recomeço minha dieta
Totalmente foicado
nao vou me pesar nas duas primeiras semanas
Quero ver as medidas caindo primeiro
Entro de cabeça em lowcarb, onde ja me dei bem outra vez. Cheguei a perder 25 kg, mas acho q ja achei eles em toprno de 2 anos e meio.
Vou começar a fazer exercícios fisicos pois estou muuuito sedentário. Não me sinto bem ultimamente pois minhas roupas ja nao me servem mais e a auto estima esta indo embora
Hora de focar e conseguir melhorar
Vou gravar td que comer aqui, como incentivo e pra chegar a minha meta
Eu posso, eu consigo
vamo que vamo
(コメント1件)
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