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2023年 01月 22日
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2023年 01月 22日
Sonntagsessen : Schweinekotelett nach “ MEISE “ paniert. Alle zusammen : 624 kcal - das passt.
(コメント1件)
2023年 01月 21日
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2023年 01月 21日
Immerhin ! Man freut sich auch über kleine Fortschritte. Aber ich habe gestern kein Sport gemacht - das kommt jetzt , denn es bekommt mir gut und hebt die Stimmung enorm.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
106.8 kg
8.4 kg
21.8 kg
まあまあ
(コメント1件)
週に0.4 kg減量中
2023年 01月 20日
Heute nix ! 😉
(3件のコメント)
Tomaheiの体重の記録
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