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2023年 01月 27日
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2023年 01月 26日
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2023年 01月 26日
😊vier Punkte weniger 😉
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
105.9 kg
9.3 kg
20.9 kg
まあまあ
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週に1.4 kg減量中
2023年 01月 24日
442 kcal vom bunten Teller ! 😋
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2023年 01月 24日
Der Entlastungstag wirkt. Aber auch durch Achtsamkeit an den Esstagen ist der Tagesdurchschnitt in der letzten Woche unter 900 kcal geblieben und es geht mir richtig gut dabei.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
106.3 kg
8.9 kg
21.3 kg
まあまあ
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週に1.2 kg減量中
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