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Tien Simbolon
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2016年 10月 4日
Kadar lemak turun kadar otot naik, nice progress
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
75.5 kg
8.5 kg
8.5 kg
まあまあ
(4件のコメント)
週に0.4 kg減量中
2016年 09月 26日
2 minggu yang keren!
Body Fat turun 2%, massa otot naik 1%, nice lah XD
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
76 kg
8 kg
9 kg
まあまあ
(4件のコメント)
週に0.3 kg減量中
2016年 09月 10日
Mengubah pola makan dan latihan :)
Mayanlah turunnya
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
76.6 kg
7.4 kg
9.6 kg
まあまあ
(2件のコメント)
週に0.6 kg減量中
2016年 09月 6日
(14件のコメント)
2016年 09月 5日
Stagnan, dalam seminggu. Perlu metode baru dan porsi latihan yang baru.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
77 kg
7 kg
10 kg
まあまあ
(4件のコメント)
体重に変化ありません
Tien Simbolonの体重の記録
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