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2024年 07月 27日
Обед на 470ккал. ТомЯм с креветками и кальмаров и похрустеть корнерсы с тайским перцем 😺😺😺
(3件のコメント)
2024年 07月 27日
Всем прекрасных выходных😺😺😺Завтрак на 771ккал. Горячие бутерброды с ветчиной и сыром,и соусом спайси,на зерновом хлебе,помидорка.Мягкий творог с нектаринами и кофе с драже с арахисом в молочном шоколаде 😺😺😺
(3件のコメント)
2024年 07月 27日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
99 kg
27.7 kg
29 kg
まあまあ
(2件のコメント)
週に3.5 kg減量中
2024年 07月 26日
Всем хорошего дня 😺😺😺А у нас сегодня пятница и это означает,что сегодня мы снова на ИРД(интуитивный разгрузочный день) с нашей весёлой компанией грузчиков 😃😃😃Присоединяйся и ты🫵Ни каких правил, ни каких ограничений в выборе как и на чем.😺😺😺
(8件のコメント)
2024年 07月 26日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
99.5 kg
27.2 kg
29.5 kg
まあまあ
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週に0.2 kg減量中
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