登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Wera Malik
日記
Wera Malikの日記
Wera Malikさんの自己紹介
|
体重履歴
231件のうち51-55件を表示
ページ:
戻る
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
次
2019年 11月 1日
Вот и к нам пришла зима!!!
(15件のコメント)
2019年 10月 28日
Начало цикла набора ММ.
Расчетная калорийность по ФС 2700кк.
Начальная форма на фото.
Контрольная точка 53кг.
Взвешивания и замеры раз в месяц.
(27件のコメント)
2019年 10月 26日
Средняя калорийность этой недели 2624кк.
Четвертый день цикла:
Вес 51кг
Ог 85см
От 65см (-1см)
Ож 68см (-2см)
Об 89см
Галифе 86см
Решила фиксировать изменения веса один раз в месяц - в начале цикла. Фото тоже раз в месяц.
В плане набор ММ.
ФС считает калорийность 2700кк.
Посмотрим.;)
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
51 kg
9 kg
0 kg
まあまあ
(35件のコメント)
週に1.0 kg減量中
2019年 10月 21日
Утро туманное, утро седое..
コメントを追加
2019年 10月 19日
Калорийность прошлой недели 2766кк.
Вес +1кг
От +2см
Ож +4см
Галифе +2см
День рожденья удался.)))
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
52 kg
8 kg
0 kg
まあまあ
コメントを追加
週に1.2 kg増量中
Wera Malikの体重の記録
全ての履歴を表示
