susanzammel-会員

susanzammel

2009年 12月に参加しました

投稿

フォロー中

フォロワー

体重履歴

計量を始める

87.1 kg

これまでの減量分: 15.0 kg

現在の体重

72.1 kg
成績: 週に0.4 kg減量中

目標の体重

68.0 kg

残り: 4.1 kg

フォローする

susanzammelの体重の記録

カロリー: 99kcal | 脂質: 5.96g | 炭水化物: 11.03g | たんぱく質: 2.45g

A delish, low calorie and healthy chilled tomato based soup that's super easy and great for summer days.

カロリー: 163kcal | 脂質: 6.20g | 炭水化物: 9.56g | たんぱく質: 18.32g

Fantastic grilled monkfish with chili, lime and mango chutney.

カロリー: 196kcal | 脂質: 2.82g | 炭水化物: 36.45g | たんぱく質: 7.84g

Oatmeal and banana baked like cookies.

カロリー: 396kcal | 脂質: 10.35g | 炭水化物: 12.42g | たんぱく質: 61.81g

Roasted chicken with a spicy cacciatore sauce.

カロリー: 490kcal | 脂質: 32.56g | 炭水化物: 28.45g | たんぱく質: 21.29g

A tasty dish for cheat night or as hearty comfort food.

料理帳を全て表示