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量:
4 分量
準備時間:
10 分
調理時間:
15 分
食事の種類:
デザート
おやつ
評価:
Average FatSecret member ranking FatSecret会員の平均評価
投稿者: honeydew

Oatmeal Banana Bakes

Oatmeal and banana baked like cookies.

材料

調理方法

  1. Mash ripe banana in a bowl.
  2. Add remaining ingredients and stir.
  3. Put on baking sheet, in cookie shapes and lightly flatten with a spoon.
  4. Bake at 350 °F (175 °C) for 9 minutes.
  5. Flip them after the 9 minutes, turn the oven off, and let them get a little crunchier in the still warm oven for 5 minutes.
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評価 
I real like this and so does my daughter, altered it slightly baking to batches add an extra egg white for protein and in stead of splenda, brown sugar. Grab and go breakfast or snack.
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2013年 09月 9日 投稿者: Kerry123
I messed them up because I cooked the oatmeal but I don't like the dry oatmeal.
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2012年 09月 5日 投稿者: clearjewel
I just made these and they are pretty good. I would like them sweeter. (of course) LOL I did use 1/2 cup of splenda and I think the recipe should say to spray the cookie sheet w/oil. They did stick pretty bad. They are not too bad w/coffee or a glass of almond milk they work. :-)
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2011年 10月 11日 投稿者: lkd1218
I think these are wonderful! It took me a bit to figure out that the Splenda amount listed in the recipe is equal to 1/2 cup (or that's what I used). They taste wonderful and I could eat the whole batch at a time...of course I didn't! :)
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2011年 08月 14日 投稿者: skyonline
These were awesome!!! I'm on Phase one of Fat Smash, so I can't have the splenda, so I just added extra cinnamon. I bet they're even better sweet. It reminds me of banana bread, and it definitely helped kill my craving for something bread-like. I also hate oatmeal plain, so these were perfect! I will be making a lot of these!
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2011年 06月 3日 投稿者: staceylynn426
Ideal for fat smash, especially if you are lookign for new things to do with the oatmeal! I love it.
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2011年 02月 3日 投稿者: tonichanise
THIS WAS AWFUL !!!!!! =(
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2010年 11月 12日 投稿者: frankster83
wasnt really feeling this recipe much it did kill a sweet tooth but i assumed the cookies were goin to be more cruncy i didnt like that doughy taste in the middle...the concept is good tho
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2010年 01月 20日 投稿者: blily
Very tasty! Mine didn't come out crispy though :(...but they tasted very yummy! The only way I got my daughter to eat oatmeal!!!! Awesome!
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2009年 11月 11日 投稿者: gburgos1113
I didn't think these were worth 3 points. They tasted ok, but I will never make them again. 3 points for a little banana oatmeal pancake thing is not a very good use of points.
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2009年 10月 19日 投稿者: Redelmom
14件のうち1-10件を表示

     
 

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投稿者: Aile782
シンプルな材料で作る簡単で満足感のあるスープ。
甘くて美味しいおつまみ。
投稿者: わなか
しっとり柔らかくて繊維質が豊富なスナック。
投稿者: sumi2854
オートミールで作ったシンプルだけどヘルシーで美味しいパンケーキ。

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栄養のまとめ:

Oatmeal Banana Bakesの1サービングあたりのカロリーは196あります。
カロリーの内訳 13% 脂質, 72% 炭水化物, 15% たんぱく質.

栄養成分
分量
1サービングあたり
1サービングあたり
エネルギー
821 kj
196 kcal
たんぱく質
7.84g
脂質
2.82g
飽和脂肪
0.511g
多価不飽和脂肪
1.014g
一価不飽和脂肪
0.861g
コレステロール
0mg
炭水化物
36.45g
糖分
6.78g
食物繊維
5.2g
ナトリウム
160mg
カリウム
294mg
10%
1日の摂取目安*
(196 cal)
10% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (72%)
 
脂質 (13%)
 
たんぱく質 (15%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

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