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2014年 10月に参加しました

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体重履歴

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98 kg

これまでの減量分: 3.4 kg

現在の体重

94.6 kg
成績: 週に0.1 kg減量中

目標の体重

90 kg

残り: 4.6 kg

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sticki22の体重の記録

カロリー: 349kcal | 脂質: 21.21g | 炭水化物: 13.71g | たんぱく質: 27.82g

Ganz simple, eiweißhaltig, sattmachend und super lecker. etwas für ein reines gewissen.

カロリー: 312kcal | 脂質: 6.87g | 炭水化物: 37.02g | たんぱく質: 24.91g

Fisch auf Gemüse in Folie im Backofen gegart.

カロリー: 614kcal | 脂質: 25.16g | 炭水化物: 45.27g | たんぱく質: 26.28g

Zubereitung von Leichte Gemüse-Puten-Pfanne.

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