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pouletttes
pouletttes
2013年 07月に参加しました
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143
フォロー中
11
フォロワー
17
体重履歴
計量を始める
96.6 kg
これまでの減量分:
2.3 kg
現在の体重
98.9 kg
成績:
週に1.0 kg減量中
目標の体重
83 kg
残り:
15.9 kg
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pouletttesの体重の記録
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フォロー中
mariealinems
最後の計量:
週に0.2 kg増量中
meheriio76
最後の計量:
週に0.4 kg減量中
val6809
最後の計量:
週に0.2 kg減量中
anniefranchequin
最後の計量:
週に5.6 kg減量中
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pouletttesの料理帳
カロリー: 155kcal | 脂質: 3.79g | 炭水化物: 28.40g | たんぱく質: 3.19g
Gâteau Invisible aux Pommes
Un gâteau peu calorique mais délicieux et approuvé par tout le monde chez moi.
カロリー: 299kcal | 脂質: 8.42g | 炭水化物: 26.84g | たんぱく質: 28.04g
Quiche de Thon et Poivrons Rouges
Variante de la quiche sans pâte classique.
カロリー: 154kcal | 脂質: 7.58g | 炭水化物: 4.60g | たんぱく質: 16.63g
Pain de Thon
Un plat qui fera plaisir aux petits et aux grands.
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pouletttesの最近の食べ物と運動
Pasta (Made Without Egg, Cooked)
Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées
ネクタリン
歩く(ふつう) - 時速5km
歩く(ゆっくり) - 時速3km
ステッパー
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