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anniefranchequin
anniefranchequin
2018年 08月に参加しました
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35
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2
体重履歴
計量を始める
94 kg
これまでの減量分:
8.2 kg
現在の体重
85.8 kg
成績:
週に5.6 kg減量中
目標の体重
70 kg
残り:
15.8 kg
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anniefranchequinの体重の記録
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anniefranchequinの料理帳
カロリー: 305kcal | 脂質: 13.97g | 炭水化物: 27.48g | たんぱく質: 17.44g
Bowl Cake Protéiné
Petit déjeuner facile, rapide et délicieux.
カロリー: 187kcal | 脂質: 7.31g | 炭水化物: 17.09g | たんぱく質: 14.51g
Marmite de Poisson
Mélange de trois poisson cuit avec une brunoise de légumes.
カロリー: 96kcal | 脂質: 2.11g | 炭水化物: 9.18g | たんぱく質: 9.82g
Gâteau Protéiné au Cacao
A manger au petit-déjeuner ou comme encas.
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