評価:
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Un plat qui fera plaisir aux petits et aux grands.
材料
調理方法
- Melanger tous les ingredients. Il est conseillé s'ajouter les herbes aromatiques a votre gout. Pour moi, c'est ciboulette
- Beurre un moule a cake et le remplir de la preparation.
- Enfourner a four chaud th. 6/7 au bain marie pendant 1h15mn.
- A deguster froid avec une énorme salade verte. Regalez vous.
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 評価
J'aurais aimer savoir ce que vous voulez dire par " quelques autres aménagements " .Votre recette me semble très sympathique et je pense la faire .
Merci d'avance
2014年 05月 25日 投稿者: Camille 67
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Très bonne idée ce pain de thon. J'ai adapté la recette car je la souhaitais sans rapé. J'ai remplacé la crème et le rapé par de la cancoillotte et quelques autres aménagements, ce qui lui donne un goût plus relevé.
2014年 02月 23日 投稿者: Olivier25
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栄養のまとめ:
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Pain de Thonの1サービングあたりのカロリーは154あります。
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カロリーの内訳 45% 脂質, 12% 炭水化物, 43% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
644 kj
154 kcal
たんぱく質
16.63g
脂質
7.58g
飽和脂肪
1.991g
多価不飽和脂肪
0.459g
一価不飽和脂肪
1.26g
コレステロール
140mg
炭水化物
4.6g
糖分
1.97g
食物繊維
0.2g
ナトリウム
215mg
カリウム
64mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (12%)
脂質 (45%)
たんぱく質 (43%)
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