lcp520
2007年 10月に参加しました
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体重履歴

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83.0 kg
これまでの減量分: 0 kg

現在の体重
83.0 kg
成績: 体重に変化ありません

目標の体重
63.5 kg
残り: 19.5 kg

lcp520の体重の記録


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chwestbury
最後の計量: 週に0.3 kg減量中 Down
   

lcp520の料理帳

カロリー: 89kcal | 脂質: 1.93g | 炭水化物: 15.29g | たんぱく質: 3.18g
Roasted Red Pepper Hummus
Healthy hummus that's so easy to make.
カロリー: 92kcal | 脂質: 4.23g | 炭水化物: 4.15g | たんぱく質: 10.29g
Crustless Spinach Pie
A delicious low carb, low calorie alternative.
カロリー: 129kcal | 脂質: 1.01g | 炭水化物: 24.54g | たんぱく質: 5.35g
Chicken Pot Pockets
Pockets are the new pies, spread the word.
カロリー: 240kcal | 脂質: 8.84g | 炭水化物: 28.73g | たんぱく質: 11.32g
Fajita Pizza
Low fat pizza that's simple to make.
カロリー: 197kcal | 脂質: 2.39g | 炭水化物: 35.20g | たんぱく質: 9.99g
Apple-Cinnamon French Toast
French toast, but low fat.
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