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これまでの減量分: 3 kg

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93.6 kg
成績: 週に1.1 kg増量中

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79 kg

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colin.peckの体重の記録

カロリー: 54kcal | 脂質: 2.38g | 炭水化物: 7.94g | たんぱく質: 1.58g

A simple and tasty re-creation of a favorite Chinese restaurant side dish with fresh green beans and oyster, garlic and soy sauce.

カロリー: 213kcal | 脂質: 8.35g | 炭水化物: 8.25g | たんぱく質: 25.70g

Purist cooking

カロリー: 131kcal | 脂質: 10.35g | 炭水化物: 8.98g | たんぱく質: 2.55g

Brussel sprout haters will be sure to change their mind after enjoying this fantastic dish.

料理帳を全て表示

	Lean WPI Protein
	King Size Power Bowl Lamb
	Slow Cooked Lamb with Chickpea, Amaranth & Sweet Potato Mash
	カーディオ (Cardio)
	スカッシュまたはハンドボール
	ラケットボール