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burnashka
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2014年 11月に参加しました
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80.3 kg
これまでの減量分:
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現在の体重
80.3 kg
成績:
週に0.1 kg増量中
目標の体重
58 kg
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little_denyy
最後の計量:
週に6.3 kg減量中
elils86
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СветланаКалинина
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kirosavamidzuki
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カロリー: 208kcal | 脂質: 9.78g | 炭水化物: 24.03g | たんぱく質: 17.46g
Салат с Креветками и Авокадо
Легкий, но сытный.
カロリー: 351kcal | 脂質: 27.98g | 炭水化物: 16.50g | たんぱく質: 12.13g
Салат с Помидорами и Творогом
Салат очень простой в приготовлении, а позволить себе его можно практически каждый день.
カロリー: 199kcal | 脂質: 9.07g | 炭水化物: 15.14g | たんぱく質: 13.02g
Шоколадный Магкейк
Совершенно замечательный шоколадный десерт.
カロリー: 428kcal | 脂質: 9.86g | 炭水化物: 54.43g | たんぱく質: 29.61g
Хот-Дог
Приготовьте хот-дог для дружной компании.
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