VeganDia
2010年 08月に参加しました
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体重履歴

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88.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg

現在の体重
86.0 kg
成績: 週に0.1 kg減量中

目標の体重
68.0 kg
残り: 18.0 kg
i'm dia, i'm 18, & i'm going vegan.
i enjoy working out & edamame is my friend.
i'm obsessed with sea turtles & underground hip-hop.
my "diet" is a mix of veganism & things i've learned from You: On A Diet, Skinny Bitch, & Eat This, Not That! i'm loath to say i'm dieting though, i prefer to think of it as changing my eating & exercise habits to become healthier, because being healthy is my main goal. :)

VeganDiaの体重の記録


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dianadelosmuertos
最後の計量: 週に0.9 kg減量中 Down
 
thecoach
最後の計量: 週に0.1 kg増量中 Up
Ahensh91
最後の計量: 週に0.7 kg減量中 Down
 
silencedemotion
最後の計量: 週に2.3 kg減量中 Down

VeganDiaの料理帳

カロリー: 260kcal | 脂質: 13.34g | 炭水化物: 31.45g | たんぱく質: 6.08g
Vegan Black Bean Chili
A delicious, easy meatless chili that can be made in about 30 minutes, tops.
カロリー: 298kcal | 脂質: 8.74g | 炭水化物: 28.79g | たんぱく質: 26.74g
Chickpea Cutlets
Meaty vegan cutlets made from chickpeas, gluten and spices.
カロリー: 135kcal | 脂質: 8.63g | 炭水化物: 12.18g | たんぱく質: 3.28g
Garlic Hummus
A delicious high fiber and high protein spread that you can have with vegetables and a lot more.
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VeganDiaの最近の食べ物と運動


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