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140.6 kg

これまでの減量分: 36.7 kg

現在の体重

104.0 kg
成績: 週に0.9 kg減量中

目標の体重

102.1 kg

残り: 1.9 kg

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i am a lady in my 30s who is using this site to track my food and exercise.

HW: 310
CW: see weight history
GW1: 250(reached!)
GW2: 225
GW3: 200
GW4: 175
UGW: 150 and below

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	最後の計量: 週に0.2 kg減量中

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dianadelosmuertosの料理帳

カロリー: 260kcal | 脂質: 13.34g | 炭水化物: 31.45g | たんぱく質: 6.08g

Vegan Black Bean Chili

A delicious, easy meatless chili that can be made in about 30 minutes, tops.

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	Chocolate Cake Pastry
	Tortilla Style Protein Chips Chili Lime
	High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter
	歩く（ゆっくり） - 時速3km
	健康体操（軽め、家庭内運動など）
	ダンス（高速ステップ、エアロビクス）

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