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TiaLau

2015年 02月に参加しました

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98 kg

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98 kg
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TiaLauの体重の記録

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カロリー: 114kcal | 脂質: 6.48g | 炭水化物: 12.61g | たんぱく質: 3.62g

Receita prática de couve-flor um pouco picante.

カロリー: 195kcal | 脂質: 10.32g | 炭水化物: 21.41g | たんぱく質: 6.39g

Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.

カロリー: 313kcal | 脂質: 11.62g | 炭水化物: 10.30g | たんぱく質: 39.06g

Strogonoff de frango sem leite e sem creme de leite.

カロリー: 184kcal | 脂質: 4.38g | 炭水化物: 28.44g | たんぱく質: 7.10g

Massa base para qualquer recheio.

カロリー: 180kcal | 脂質: 6.04g | 炭水化物: 6.23g | たんぱく質: 23.76g

Hambúrguer caseiro e rápido de fazer.

料理帳を全て表示

	Cooked Beets (from Fresh)
	Cooked Summer Squash (from Fresh)
	Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked)
	歩く（早足） - 時速6.5km
	ハイキング
	タエ・ボー (Tae Bo)