Pat....
2015年 07月に参加しました
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体重履歴

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97 kg
これまでの減量分: 17.8 kg

現在の体重
79.2 kg
成績: 週に0.2 kg減量中

目標の体重
65 kg
残り: 14.2 kg
Sou alguém que ama a Deus com todas as forças da alma, meu esposo é Pr Carlos da igreja Batista, tenho dois filhos, uma nora e um neto...amo minha família, sou pedagoga aposentada devido câncer de mama, luto contra a obesidade desde adolescência...gosto de ler e estudar...

Pat....の体重の記録


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rosealves8
最後の計量: 週に0.7 kg減量中 Down
 
vidinha2
最後の計量: 週に0.2 kg減量中 Down
Patriciahhh
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AlmeidaAline
最後の計量: 週に0.7 kg減量中 Down

Pat....の料理帳

カロリー: 312kcal | 脂質: 23.62g | 炭水化物: 6.72g | たんぱく質: 19.42g
Pão de Indução
Pão low carb.
カロリー: 113kcal | 脂質: 9.31g | 炭水化物: 2.13g | たんぱく質: 5.83g
Pão Low Carb
Pão zero gluten.
カロリー: 224kcal | 脂質: 20.24g | 炭水化物: 3.00g | たんぱく質: 6.47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
カロリー: 176kcal | 脂質: 11.57g | 炭水化物: 2.83g | たんぱく質: 12.43g
Panini Dukan
Gostoso, light e substitui o pão.
カロリー: 195kcal | 脂質: 14.57g | 炭水化物: 7.74g | たんぱく質: 6.54g
Bolo de Coco
O melhor bolo de coco.
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