NewSarah!
2011年 04月に参加しました
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102.1 kg
これまでの減量分: 33.2 kg

現在の体重
68.9 kg
成績: 週に0.5 kg減量中

目標の体重
59.0 kg
残り: 9.9 kg
It's my time.

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最後の計量: 週に0.9 kg減量中 Down
 
-Diablo
最後の計量: 週に0.4 kg減量中 Down
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NewSarah!の料理帳

カロリー: 296kcal | 脂質: 12.85g | 炭水化物: 23.23g | たんぱく質: 22.85g
Rosemary Baked Chicken with Potatoes
A delicious one-pan chicken thigh supper with paprika and rosemary delivering a double hit of antioxidant power.
カロリー: 268kcal | 脂質: 11.96g | 炭水化物: 10.29g | たんぱく質: 33.35g
Baked Chicken and Broccoli
A fun take on the classic chicken divan.
カロリー: 389kcal | 脂質: 17.32g | 炭水化物: 34.85g | たんぱく質: 23.97g
Chicken with Quinoa and Vegetables
A quick chicken recipe that can be adjusted to include whatever vegetables you have on hand.
カロリー: 92kcal | 脂質: 4.23g | 炭水化物: 4.15g | たんぱく質: 10.29g
Crustless Spinach Pie
A delicious low carb, low calorie alternative.
カロリー: 177kcal | 脂質: 6.38g | 炭水化物: 11.63g | たんぱく質: 17.28g
Stuffed Turkey Burger
Flavorful twist on a low fat burger.
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