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Mariab79
Mariab79
2014年 01月に参加しました
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体重履歴
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70.4 kg
これまでの減量分:
6.4 kg
現在の体重
64 kg
成績:
週に0.0 kg増量中
目標の体重
61.5 kg
残り:
2.5 kg
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Nelleke1974
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BabsBloem
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カロリー: 150kcal | 脂質: 3.83g | 炭水化物: 18.55g | たんぱく質: 10.97g
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Heerlijk als je sterke zoetbehoefte hebt.
カロリー: 209kcal | 脂質: 6.63g | 炭水化物: 32.92g | たんぱく質: 6.35g
Bananen-Havermoutbrood
Gezond en erg lekker.
カロリー: 211kcal | 脂質: 3.12g | 炭水化物: 40.62g | たんぱく質: 5.98g
Clafoutis met Gedroogde Pruimen en Cranberries
Verwen jezelf in het weekend met dit snelle heerlijke en gezonde recept. Voor het ontbijt, als tussendoortje of dessert.
カロリー: 234kcal | 脂質: 5.19g | 炭水化物: 39.98g | たんぱく質: 8.04g
Havermout met Banaan
Ideaal ontbijt om de dag goed mee te starten.
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