Clafoutis met Gedroogde Pruimen en Cranberries
評価:
FatSecret会員の平均評価
|
Clafoutis met Gedroogde Pruimen en Cranberries
Verwen jezelf in het weekend met dit snelle heerlijke en gezonde recept. Voor het ontbijt, als tussendoortje of dessert.
材料
調理方法
- Mix de bloem, eieren, geitenmelk, vanillesuiker tot een glad beslag. Voeg eventueel wat bakpoeder of bicarbonaat soda toe voor een goede rijzing.
- Vet een overschaaltje in (ik gebruik hiervoor een klein beetje kokosvet) en bedek de bodem met de pruimen en cranberries.
- Giet het beslag over de vruchten en bedek de schaal met aluminiumfolie.
- Zet de schaal in een voorverwarmde oven (175 graden).
- Haal na 30 minuten het folie eraf en laat de bovenkant in 10 minuten een mooie lichtbruine korst krijgen.
- Eet smakelijk.
- Tip: voeg aan het beslag nog een snufje gedroogde tijm toe voor een extra bijzondere smaak.
21人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
|
| |
|
|
| |
このレシピを評価する
このレシピを見るにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|
レシピをもっと探す
|
食事の種類で絞り込む
デザート
おやつ
朝食
最新のレシピ
|
これらのスコーンは柔らかく、美味しく、とても簡単に作れます。
|
|
準備が簡単な料理。
|
|
朝食に厚くて美味しいヘルシーなパンケーキ。
|
|
たんぱく質たっぷりの手軽で美味しい一品。
|
|
レシピを投稿
|
栄養のまとめ:
|
 |
Clafoutis met Gedroogde Pruimen en Cranberriesの1サービングあたりのカロリーは211あります。
|
|
カロリーの内訳 13% 脂質, 76% 炭水化物, 11% たんぱく質. |
|
栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
882 kj
211 kcal
たんぱく質
5.98g
脂質
3.12g
飽和脂肪
0.968g
多価不飽和脂肪
0.313g
一価不飽和脂肪
0.85g
コレステロール
93mg
炭水化物
40.62g
糖分
17.08g
食物繊維
4.8g
ナトリウム
33mg
カリウム
183mg
|
カロリーの内訳
炭水化物 (76%)
脂質 (13%)
たんぱく質 (11%)
|
|
|