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2009年 05月に参加しました

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体重履歴

計量を始める

88.2 kg

これまでの減量分: 7.7 kg

現在の体重

80.5 kg
成績: 週に0.2 kg増量中

目標の体重

68.0 kg

残り: 12.5 kg

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LessMe4Himの体重の記録

カロリー: 160kcal | 脂質: 2.22g | 炭水化物: 31.36g | たんぱく質: 6.37g

Quick, easy and yummy pancakes.

カロリー: 183kcal | 脂質: 3.82g | 炭水化物: 35.96g | たんぱく質: 2.30g

Cubed yams in a tangy curry sauce.

カロリー: 85kcal | 脂質: 0.36g | 炭水化物: 22.00g | たんぱく質: 0.60g

Tangy apples with cinnamon, ginger and balsamic.

カロリー: 97kcal | 脂質: 0.09g | 炭水化物: 23.51g | たんぱく質: 1.40g

Potatoes you can make ahead for your Thanksgiving meal.

カロリー: 196kcal | 脂質: 5.21g | 炭水化物: 22.55g | たんぱく質: 15.96g

Honey mixed in the burger creates a fantastic burnt sweetness, while the mustard adds a bit of tang and the oatmeal keeps it super moist.

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