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2016年 10月に参加しました

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98 kg

これまでの減量分: 8.2 kg

現在の体重

89.8 kg
成績: 週に0.7 kg減量中

目標の体重

80 kg

残り: 9.8 kg

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Jntmrxの体重の記録

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カロリー: 90kcal | 脂質: 7.57g | 炭水化物: 1.48g | たんぱく質: 4.27g

Low carb and gluten free pancakes.

カロリー: 402kcal | 脂質: 30.12g | 炭水化物: 2.81g | たんぱく質: 27.94g

Yummy low carb egg muffins.

カロリー: 262kcal | 脂質: 19.19g | 炭水化物: 11.45g | たんぱく質: 11.86g

A fresh summer salad to which you can add almost anything for a variation.

カロリー: 91kcal | 脂質: 7.67g | 炭水化物: 3.66g | たんぱく質: 3.55g

Homemade with none of the unhealthy additions.

カロリー: 133kcal | 脂質: 8.89g | 炭水化物: 3.31g | たんぱく質: 10.02g

Low carb breakfast muffins with egg, bacon and veggies. Yum.

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