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gemmerkoekies
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2012年 02月に参加しました
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165
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11
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49
体重履歴
計量を始める
123 kg
これまでの減量分:
7.3 kg
現在の体重
115.7 kg
成績:
週に1.6 kg増量中
目標の体重
110 kg
残り:
5.7 kg
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I have always struggled with my weight but I'm now at my heaviest ever. Something's gotta give.
I wanna loose the weight for general health benefits and to feel more positive about life.
I refuse to follow my family footsteps of being obese.
gemmerkoekiesの体重の記録
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フォロー中
40FitandHealthy
最後の計量:
週に0.0 kg増量中
Cheron@1
最後の計量:
週に0.6 kg減量中
FatGirlSlim29
最後の計量:
週に0.1 kg減量中
Ananda Vorster
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カロリー: 250kcal | 脂質: 5.27g | 炭水化物: 28.84g | たんぱく質: 13.32g
French Lentil Soup
Hearty healthy lentil soup.
カロリー: 238kcal | 脂質: 8.18g | 炭水化物: 32.52g | たんぱく質: 17.76g
Pilchard Breyani
Nice hot fish meal.
カロリー: 106kcal | 脂質: 0.53g | 炭水化物: 10.82g | たんぱく質: 13.01g
Rice Cake Pizza
A small, fast, easy and guilt free 'pizza'.
カロリー: 76kcal | 脂質: 3.96g | 炭水化物: 9.13g | たんぱく質: 3.03g
Lemon Broccoli Salad
A perfect summer side dish with a satisfying crunch and a hint of sweet and sour that works perfectly with grilled burgers or chicken.
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