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AnnaRocha.r
AnnaRocha.r
2018年 08月に参加しました
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体重履歴
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94 kg
これまでの減量分:
3.1 kg
現在の体重
90.9 kg
成績:
週に0.6 kg減量中
目標の体重
65 kg
残り:
25.9 kg
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フォロー中
luanabrobio
最後の計量:
週に4.9 kg減量中
Lu_leoninaa
最後の計量:
体重に変化ありません
menos_22
最後の計量:
週に0.2 kg増量中
Dai alves
最後の計量:
週に6.3 kg減量中
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AnnaRocha.rの料理帳
カロリー: 78kcal | 脂質: 4.84g | 炭水化物: 7.28g | たんぱく質: 1.37g
Cookies de Gergelim e Linhaça
Deliciosos cookies.
カロリー: 312kcal | 脂質: 23.62g | 炭水化物: 6.72g | たんぱく質: 19.42g
Pão de Indução
Pão low carb.
カロリー: 144kcal | 脂質: 12.42g | 炭水化物: 4.65g | たんぱく質: 4.94g
Bolo de Amendoim
Proteína low carb microondas.
カロリー: 210kcal | 脂質: 7.95g | 炭水化物: 20.90g | たんぱく質: 13.21g
Pão Dukan
Pãozinho low carb, fácil de fazer e muito gostoso.
カロリー: 161kcal | 脂質: 4.02g | 炭水化物: 28.56g | たんぱく質: 3.47g
Bolo de Aveia
Simples, fácil e muito bom.
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AnnaRocha.rの最近の食べ物と運動
ベーコン(塩漬け、オーブン焼き、焼く)
Linguiça Toscana
歩く(早足) - 時速6.5km
歩く(ゆっくり) - 時速3km
歩く(運動) - 時速5.5km
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