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2007年 10月に参加しました
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体重履歴

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62.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg

現在の体重
63.5 kg
成績: 週に1.0 kg減量中

目標の体重
54.4 kg
残り: 9.1 kg
I am brand new to the boards. 31 years old and I am REFUSING to allow my body to go downhill just just because I have entered my 30's. I work indoors in an office setting so there are ALWAYS temptation of some kind. I have a sweet tooth and hopwe that South Beach will cross over into a way of life. Looking to drop 10-20 pounds before christmas.

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最後の計量: 週に5.4 kg減量中 Down
 
mmonsiegneur
最後の計量: 週に0.1 kg増量中 Up
kandi kernan
最後の計量: 週に0.1 kg減量中 Down
 
Athletica
最後の計量: 週に0.1 kg増量中 Up
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カロリー: 195kcal | 脂質: 14.23g | 炭水化物: 8.77g | たんぱく質: 9.15g
Cheesy Cauliflower Bake
With these "fake" cheesy potatoes you can cheat without cheating.
カロリー: 223kcal | 脂質: 1.05g | 炭水化物: 34.68g | たんぱく質: 17.71g
Thick Chocolate Milkshake
Thick and creamy milkshake, that's good for breakfast or dessert.
カロリー: 93kcal | 脂質: 8.74g | 炭水化物: 1.51g | たんぱく質: 2.62g
Bacon and Cheese Stuffed Mushrooms
These delicious stuffed mushrooms are also great refrigerated or reheated.
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