開始した日付: 2017年 09月 22日

日付	体重	どれくらい上手に健康管理できましたか?	目標の体重: 60 kg 計量を始める: 74.2 kg
2023年 11月 19日	71.4 kg	まあまあ
2023年 11月 16日	71.9 kg	まあまあ
2023年 11月 15日	72.2 kg	まあまあ
2023年 11月 13日	72.4 kg	まあまあ
2023年 11月 12日	71.8 kg	まあまあ
2023年 11月 11日	71.7 kg	まあまあ
2023年 11月 9日	71.9 kg	まあまあ
2023年 11月 8日	72.6 kg	まあまあ
2023年 11月 7日	73.8 kg	まあまあ
2023年 11月 6日	74.4 kg	まあまあ
2023年 10月 27日	73.1 kg	まあまあ
2023年 10月 26日	72.9 kg	まあまあ
2023年 10月 25日	74.1 kg	まあまあ
2023年 10月 11日	73.3 kg	まあまあ
2023年 10月 6日	73.7 kg	まあまあ
2023年 10月 4日	74.4 kg	まあまあ
2021年 11月 23日	72 kg	まあまあ
2021年 07月 5日	69.5 kg	まあまあ
2021年 01月 27日	73.1 kg	まあまあ
2020年 11月 27日	71.5 kg	まあまあ
2020年 11月 26日	71.9 kg	まあまあ
2020年 11月 25日	72.5 kg	まあまあ
2020年 11月 24日	72.6 kg	まあまあ
2020年 11月 23日	72.9 kg	まあまあ
2020年 07月 1日	70.6 kg	まあまあ
2020年 06月 30日	71 kg	まあまあ
2020年 06月 19日	71.4 kg	まあまあ
2020年 06月 17日	72.4 kg	まあまあ
2020年 06月 15日	74.4 kg	まあまあ
2020年 02月 3日	72 kg	まあまあ
2019年 08月 23日	71.8 kg	まあまあ
2019年 08月 19日	73.3 kg	まあまあ
2019年 06月 10日	73 kg	まあまあ
2019年 02月 8日	69.7 kg	まあまあ
2019年 01月 31日	70.9 kg	まあまあ
2019年 01月 24日	71.3 kg	まあまあ
2019年 01月 23日	71.5 kg	まあまあ
2019年 01月 21日	71.9 kg	まあまあ
2019年 01月 18日	72.4 kg	まあまあ
2018年 12月 18日	69 kg	まあまあ
2018年 08月 7日	66.6 kg	100%
2018年 08月 2日	67 kg	不十分
2018年 04月 19日	64.7 kg	まあまあ
2018年 03月 16日	65.9 kg	まあまあ
2018年 02月 2日	66.2 kg	不十分
2018年 01月 2日	67.2 kg	不十分
2017年 11月 24日	68 kg	不十分
2017年 10月 20日	69.3 kg	不十分
2017年 10月 13日	69.9 kg	不十分
2017年 10月 6日	70.1 kg	不十分
2017年 09月 29日	70.2 kg	まあまあ
2017年 09月 22日	74.2 kg	まあまあ

開始した日付: 2017年 07月 25日

日付	体重	どれくらい上手に健康管理できましたか?	目標の体重: 55 kg 計量を始める: 77 kg
2017年 09月 15日	71.2 kg	まあまあ
2017年 09月 8日	71.7 kg	まあまあ
2017年 08月 30日	72.8 kg	不十分
2017年 08月 23日	73 kg	不十分
2017年 08月 18日	73.1 kg	まあまあ
2017年 08月 14日	73.4 kg	まあまあ
2017年 08月 7日	74.8 kg	まあまあ
2017年 08月 2日	75.8 kg	100%
2017年 07月 25日	77 kg	該当なし