2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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814 kcal
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脂質: 62.13g | たんぱく質: 39.67g | 炭水化物: 32.43g.
昼食: Clara de Ovo, Queijo Parmesão (Ralado). 軽食/その他: Castanhas de Caju Torradas com Sal. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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