2017年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 14日:
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2072 kcal
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脂質: 71.44g | たんぱく質: 86.90g | 炭水化物: 54.91g.
朝食: Cafezinho. 昼食: Molho de Tomate, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Cozida. 軽食/その他: Vinho Cabernet Sauvignon, Sadia Salaminho, Boa Nata Queijo Minas Padrão. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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