登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
raschkatten
日記
raschkattenの日記
raschkattenさんの自己紹介
|
体重履歴
836件のうち41-45件を表示
ページ:
戻る
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
次
2023年 12月 19日
Nu tycker jag att linjen kan byta färg från grön till blå snart. Just nu har jag ett BMI på 25,3 men måste ner till 70 kilo för att räknas som normalviktig enligt BMI alltså. Men det är som förgjort. Kvarvarande 71,4 kilon sitter som berget. Jag vägde lika mycket som idag för en månad sedan. Sen har det svajat lite hit och dit tills nu. Jaja, nu är ju julen här så jag får väl vara glad om jag inte går upp antar jag.
Ikväll ska jag ut med väninnorna på restaurang. Ser fram emot en tjock skiva oxfilé. Jag hoppas verkligen att de har lchf alternativ till potatisen eller pommesen.
コメントを追加
2023年 12月 17日
Jag glömde och regga torsdags så jag reggar idag istället. Det är inte mycket - men lite 😊
Idag ska jag laga laxfilé både till lunch och middag i min airfryer. Jag har tinat upp dem i förväg. Jag lägger det mesta i en bakplåtspappersform. Då slipper jag diska.
Ha en fin tredje advent nu
Pepp pepp till alla kämpar 💪💪💪
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
71.4 kg
23.2 kg
6.4 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.1 kg減量中
2023年 12月 16日
Har stått still några veckor nu, men det är nog mest för att jag ätit mer kalorier. Det gör inget att jag står still faktiskt. Jag har ändå gått ner 23 kilo. De sista 6-7 kilona går jag nog ner vad det lider. På tisdag ska jag ut och äta på en fin (läs dyr) restaurang med ett gäng väninnor och tänker njuta av både mat och vin. Samma på julafton och nyårsafton. I förlängningen spelar det ingen roll att man äter lite extra nån dag här och där men jag tänker att jag nog kommer stå still några veckor till. Och det känns okej.
Jag är bortbjuden på jul- och nyårsafton men tänker handla hem lite julmat ändå. Mest det kalla, som julskinka, gravad lax, ägg och sylta. Men det får bli till veckan att jag handlar. Som lchf:are saknar jag bröd, saffransbullar och godis. Men jag får väl göra muggbröd på mandelmjöl.
Hur tänker ni kring julen och maten och fikat?
(2件のコメント)
2023年 12月 14日
Missade min torsdagsvägning. Får ta det nästa torsdag istället.
コメントを追加
2023年 12月 12日
Idag får jag lunchfrämmande. Det kommer en tjej och hälsar på, som jag bara träffat ett par gånger förut. Vi ska spåna kring vårt gemensamma intresse. Hon vet inte om att jag ska bjuda henne på lunch. Har bestämt mig för räksallad.
コメントを追加
raschkattenの体重の記録
全ての履歴を表示