登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
raschkatten
日記
raschkattenの日記
raschkattenさんの自己紹介
|
体重履歴
836件のうち21-25件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
次
2024年 02月 12日
Nu är det bestämt, jag ska sakta gå över från LCHF till vanlig mat. Mycket beror det på att jag tappar enormt mycket hår. Jag vet ju såklart inte varför men det enda jag ändrat på är maten. Det började när jag ätit lchf i 5-6 månader. Och det är tydligen inte ovanligt. Jag kommer säkert gå upp lite från början, men ska lägga mig på ett kaloriunderskott då isåfall.
Igår åt jag en portion fläsk, sallad med ris till middag och en kartong baconsnacks på bion. Det syntes på vågen i morse men men. Jag går på bio så sällan.
(5件のコメント)
2024年 02月 8日
Går lite upp lite ner och lite upp sen jag började öka kolhydraterna
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
72.3 kg
22.3 kg
7.3 kg
まあまあ
(コメント1件)
週に0.8 kg増量中
2024年 02月 2日
Jag visste väl att det mest är vatten. Igår åt jag som jag skulle, och 0,9 kilo försvann direkt. Så nu får jag skärpa mig.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
71.6 kg
23 kg
6.6 kg
まあまあ
コメントを追加
週に6.3 kg減量中
2024年 02月 1日
Nä nu måste jag skärpa mig!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
72.5 kg
22.1 kg
7.5 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.1 kg増量中
2024年 01月 31日
Nu har jag börjat äta hårdbröd varje dag. Det är sååå gott. Men jag ”råkade” äta ett par tre stycken igår. Det får jag inte göra. Jag ska bara äta ett hårdbröd just nu. Så idag ska jag skärpa mig.
Jag har stått på ungefär samma vikt sen i november. Men jag vill ju gå ner lite till. Har bara inte den här disciplinen som ska till. Går hemma om dagarna och gör liksom ingenting så det är lätt hänt att jag går i kyl o skafferi.
Idag ska jag laga laxfilé i min airfryer. Ångrar inte en sekund att jag köpte den.
Pepp pepp till alla kämpar 💪💪💪
コメントを追加
raschkattenの体重の記録
全ての履歴を表示