登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
iriskanariske
日記
iriskanariskeの日記
iriskanariskeさんの自己紹介
|
体重履歴
53件のうち31-35件を表示
ページ:
戻る
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
次
2024年 04月 4日
Заканчивается 8 день похудения.Сегодня вечером не хотела есть,решила попить кефир на ужин,давно я так не делала:)Питаюсь примерно на 1200 ккал,но голода вообще нет.Можно даже сокращать порции.Вечером прошлась 9000 шагов под веселую музыку, все классно.
コメントを追加
2024年 04月 4日
Была сегодня в зале.Болят все мышцы,завтра буду отдыхать,только покатаюсь на вело.Посмотрела на себя со стороны, тип фигуры адское комбо:) росло во всех местах, как яблоко и груша вместе,ахах.Мотивируюсь)))Кстати,мой любимый сыр,спасает от тяги к сладкому.
コメントを追加
2024年 04月 4日
Доброе утро 🌄 Идёт 8 день похудения,мой организм начинает контролировать ситуацию😂Оставил мне тот же вес, что и вчера. Думаю все нормально 👌 теряю примерно 1 кг в неделю, иду дальше и просто делаю тоже самое, что и всю прошлую неделю. Я решительно настроена похудеть навсегда🤸♀️ Слишком долго я страдала, худела, толстела, буду учиться создавать новый образ жизни, в котором я всегда в движении и вешу хотя бы 65 😁😄😏
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
77.8 kg
2.2 kg
12.8 kg
まあまあ
(2件のコメント)
体重に変化ありません
2024年 04月 3日
Заканчивается 7 день диеты,уже 7 дней я в режиме спорт/пп.У меня улучшилось настроение и общее состояние. Сегодня вечером даже не хотелось есть))) Узнала,что вот у такой фасоли низкий калораж, знали об этом?) в 100 г примерно 85 ккал.
コメントを追加
2024年 04月 3日
Сегодня целый день дождик,но меня это не остановило, я все равно прогулялась вечером чтобы набрать шаги,а дома сделала 40мин.треню по ютюб, завтра иду в зал))) Гантели кстати хорошие и не дорогие, купила на вб, арт.164740018.
コメントを追加
iriskanariskeの体重の記録
全ての履歴を表示