登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Moeangel
日記
Moeangelの日記
Moeangelさんの自己紹介
|
体重履歴
42件のうち31-35件を表示
ページ:
戻る
...
3
4
5
6
7
8
9
次
2015年 08月 31日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
76.5 kg
2.5 kg
26.5 kg
100%
コメントを追加
週に6.3 kg減量中
2015年 08月 30日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
77.4 kg
1.6 kg
27.4 kg
100%
コメントを追加
週に2.8 kg減量中
2015年 08月 29日
No jakoś spada ;) Dzisiaj urodziny u rodziny, czyli będę musiała "pokonać" więcej osób niż zazwyczaj. Bo zazwyczaj tylko siebie muszę "pokonywać".
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
77.8 kg
1.2 kg
27.8 kg
100%
コメントを追加
週に1.4 kg減量中
2015年 08月 28日
Wczoraj popełniłam grzech, albo jak to niektórzy mówią miałam "cheat day". W sumie nie chciałabym mieć jednego dnia w tygodniu, w którym mogę oszukiwać. Może to dziwne, ale wolę zawsze przestrzegać diety. A jak już mi się zdarzy, to trudno. Byle by to było tylko raz w tygodniu.
Nie zważę się, nie ma mowy! ;p boję się wagi jak igły dzisiaj. :)
Posiłek międzyposiłkowy na dzisiaj - rukola. Pyszna i tylko 28kcal na 100g. I zdrowa. Jak ja się cieszę, że oprócz niezdrowych rzeczy smakują mi też te zdrowe!
コメントを追加
2015年 08月 27日
Syszałam kiedyś hipotezę, że każdy człowiek z nadwagą jest taki z innego powodu. No bo to, że taki człowiek (oprócz chorób) je za dużo czegoś to jasne. Być może nie je dużo ogólnie, ale w jego diecie jest za dużo ... [wpisać wybrane słowo].
No i wydaje mi się, że odkryłam dlaczego ja jestem oversized :) Cieszę się, bo uważam, ze to było bardzo ważne odkrycie w moim życiu. Być może lubię słodycze, ale nie jadłam i nie jem ich dużo, ale za to moją słabością są intensywne smaki. Dlatego teraz gdy chcę coś zjeść, a nie jest na to pora idę do lodówki po coś małego, niskokalorycznego i intensywnego w smaku. W moim przypadku jest to marynowany imbir do sushi (bo zawsze go mam, jestem fanką sushi).
Być może też jesteście uzależnienie od smaku, a nie od uczucia pełności? Polecam przemyśleć i delektować się smakiem jak najdłużej zamiast zjadać rzeczy w dużej ilości :)
(10件のコメント)
Moeangelの体重の記録
全ての履歴を表示