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2014年 11月 7日
Dia de jejum intermitente.
Máximo de calorias no dia : 500.
Projeto Iron Woman...rsrsrs
(8件のコメント)
2014年 11月 5日
Este documentário fala da experiência de um rapaz para provar que o fast food faz mal a saúde.
Está dublado, vale a pena dar uma conferida.
https://www.youtube.com/watch?v=p5VGZVawW0c
O outro link tem a cena pós créditos mostrando o que ocorre com a batata frita do Mac.... americano.
https://www.youtube.com/watch?v=9Kfg77bWda4
E aí? Depois dessa, vai uma Macfritas?
(2件のコメント)
2014年 11月 4日
Peso para o OPO: 70kg
Desde que entrei aqui no Fatsecret se foram 4 kg para nunca mais voltar.
(5件のコメント)
2014年 11月 2日
Dei uma jacada master no dia das bruxas. Quase 4000 cal. Cruzes. Tudo bem que foi dia de festa, mas nada justifica uma loucura dessas!
Mas no dia 1o. fiz um jejum intermitente, comendo só 400 cal.
Hoje vou maneirar também. Pretendo ficar nas 1000, no máximo.
Já fiz caminhada e TAE BO. Ou seja, menos 500.
Me recuso a me render ao pensamento gordo.
Projeto Iron Woman a caminho!
(3件のコメント)
2014年 10月 29日
Peso para o OPO!
70,6
Será que consigo bater o OPO???
rsrsrs
Não sei, mas to me sentindo "The Iron woman".
bjs
(3件のコメント)
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