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2018年 10月 9日
Pantesan gak mau turun ini timbangan. Makan malamnya lebih banyak dari siang. Yukk lah switch makan siangnya dilebihin 🤔🤔🤭🤭 malamnya harus lebih clean food
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2018年 10月 8日
Hari terakhir malah surplus. Gara gara my fiance ngajakin makan ini itu. Iya dianya kurus, nah aku nih bantet. Dijelasin klo lagi diet ehh bilangnya “gak apa apa km gendut, aku tetep cinta” pretttt kesel dengernya. Maunya pas akad nikah badan langsing.
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2018年 10月 2日
Kalo alergic makan ayam broiler baiknya gimana ya?? Bosen ikan teruss
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2018年 10月 2日
Ternyata mencoba makan clean food itu not bad at all. Sekarang fokusnya hidup sehat. Coba makan raw veggies lebih banyak untuk kedepannya. Sekalian mau coba tanam sayur organik dirumah 😊
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2018年 10月 1日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
60.8 kg
5.9 kg
10.8 kg
まあまあ
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週に20.7 kg減量中
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