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2020年 08月 25日
moon maap mo nanya nih. kalorinya rengginang berapa ya. ukurannya sekepalan tangan. masa cuma 12kcal di FS kan gak mungkin. hemmm
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2020年 08月 24日
329 kalori. kenyang enak
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2020年 08月 20日
Alhamdulillah
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
65.4 kg
1.3 kg
15.4 kg
まあまあ
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週に2.3 kg減量中
2020年 08月 19日
karbo udah lebih dari asupan harian. protein juga. tapi kalori masih jauh dari target. aku kudu eottoke ini?? arrrgghhhh pusing
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2020年 08月 19日
500 kalori. nasi coklat, ayam tahu balado, tumis kacang polong+tempe, bayam rebus. kenyaaaang dan enaaakk.
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