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2018年 08月 2日
Como esta mañana desayuné ligero y acabo de hacer bici, me he tomado un batido de frutas en la comida para aguantar toda la tarde que tengo ahora de trabajo. ¡Feliz día!
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2018年 08月 2日
Bueno, empezamos nuevo mes y por fin voy a poder hacer ejercicio! A por todas!! 😊😊😊
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
78.6 kg
0 kg
13.6 kg
まあまあ
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週に0.8 kg減量中
2018年 07月 29日
Chic@s no entiendo muy bien cómo va eso de los macronutrientes, hoy dice que ya me he pasado de carbohidratos y solo he tomado un batido de frutas y ensalada. ¿Cómo puede ser?
(4件のコメント)
2018年 07月 29日
¡Volvemos a la carga! Agradezco muchisimo todos los comentarios y mensajes de apoyo que recibí ayer, ¡Esta comunidad mola! :) Hoy volvemos a la carga, voy a quitarme el pan y a estar más pendiente de las kcal. ¡Gracias y feliz día!
(7件のコメント)
2018年 07月 28日
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