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2018年 08月 6日
(コメント1件)
2018年 08月 6日
¡Buenos días! Vamos poco a poco, que ya se sabe que esto es una carrera de fondo... Me gustaría apuntarme al gym porque me gusta mucho hacer máquinas, pero no sé si ahora que quiero perder bastante peso es lo que debería hacer... ¿Qué me recomendáis? ¡Feliz día!
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78.2 kg
0 kg
13.2 kg
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週に0.7 kg減量中
2018年 08月 5日
¡Bueno! Creo que hoy lo he hecho todo bien, he ido a hacer bici durante una horita y he cuidado todo lo que he comido :) Espero que tengáis una feliz noche, ¡gracias por todo el apoyo y los comentarios!
(3件のコメント)
2018年 08月 5日
(5件のコメント)
2018年 08月 5日
¿Cómo puede ser que con lo que he comido salgan esos porcentajes? Todavía no entiendo esto de las macros...
(17件のコメント)
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