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dilarauyann
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2021年 03月 25日
Düşük karbonhidratlı akşam yemeği için ne yapılabilir?
Light yoğurttan kereviz salatası ve 120 gr yağsız pişirilmiş tavuk göğüs eti 👍
Karb: 7 gr
Yağ: 5 gr (mayonez koymazsanız 2’ye düşer)
Protein: 33 gr
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2021年 03月 24日
En sevdiğim köşe 😻
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2021年 03月 24日
EV YAPIMI TADELLE Mİ😍 benzerini aratmıyor😋
1 adetinde yaklaşık olarak ;
10 gr yağ(çoğu bademden)
20 gr karbonhidrat
5 gr protein var 🌿
(9件のコメント)
2021年 03月 16日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
58 kg
10.4 kg
3 kg
まあまあ
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週に1.0 kg減量中
2021年 03月 15日
Sinirlenince şekere hassasiyeti artanlar online mı ?😅
Neyse ki bir atak daha sağlıklı bir şekilde atlatıldı🙃
(3件のコメント)
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