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Kevin skAiivy
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2016年 04月 1日
/!\ NOUVEAU RECORD /!\
légèrement battu mais ça fait un bien fou au moral quand même, le 83 se rapproche et je compte bien l'atteindre d'ici fin de semaine prochaine et le 80 fin du mois de mai.. je suis sur le bon chemin et j'y crois
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
84.4 kg
7.6 kg
4.4 kg
まあまあ
(6件のコメント)
週に0.1 kg減量中
2016年 03月 31日
Salut a toutes et a tout tous,
je souhaite vous faire partager une phrase que j'ai entendu et qui m'a rappeler mes plus jeunes années,
"MANGE COMME UN ROI LE MATIN, MANGE COMME UN PRINCE LE MIDI ET MANGE COMME UN PAUVRE LE SOIR"
cela résume bien comme repartir les nutriments dans la journée..
a bientôt :)
(3件のコメント)
2016年 03月 30日
Aujourd'hui est un jour de joie, une petite nouvelle viens d'arrivée dans la famille, elle me rempli de bonheur et va changer ma vie.. non malheureusement ce n'est ps une naissance mais l'arrivée de ma nouvelle balance impédancemètre qui chaque jour va me donner mon taux de masse grasse, de masse hydrique, de masse musculaire, de mon métabolisme basal et mon métabolisme d'activité..
je viens de finir l'impression de mes tableaux mensuels de suivi pour noter chaque jour les évolutions en fonction du nombres de calorie que j'ai consommer la veille et voir comment je peux mieux gérer mon poids..
Je l'ai payer 36€ sur PriceMinister, c'est une Beurer BG21, je l'ai reçu ce matin du 30 mars 2016.
Pour certains cela paraitra une futilité mais pour ma part elle va beaucoup m'aider a voir si mes efforts payent, si je perd du gras et prend du muscle comme je souhaite le faire..
(10件のコメント)
2016年 03月 27日
Oui oui oui oui oui record battu 💪🏽💪🏽
Je vais l'atteindre cette barre des 80 j'y suis presque
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
84.5 kg
7.5 kg
4.5 kg
まあまあ
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週に2.8 kg減量中
2016年 03月 26日
Yes record atteint, j'ai jamais été aussi bas depuis plus de 10 ans ..
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
84.9 kg
7.1 kg
4.9 kg
まあまあ
(8件のコメント)
週に0.7 kg減量中
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