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SD_3の日記

SD_3さんの自己紹介 | 体重履歴

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2023年 06月 5日

IF and hitting my macros are a total game changer 🙌

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
61.2 kg	28.5 kg	3.6 kg	まあまあ

コメントを追加週に3.2 kg減量中

2023年 06月 3日

Back on track after a 22 hr fast, then hitting my macros like a CHAMP 🥳

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
62.1 kg	27.6 kg	4.5 kg	まあまあ

コメントを追加週に9.5 kg減量中

2023年 06月 2日

back from a month long visit to my mom's 🥰 i enjoyed myself and didn't do too bad, but I'm happy to be home where I have total control over when and what i eat 😘 Hello June!!! let's get it 👊

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
63.5 kg	26.3 kg	5.9 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.3 kg増量中

2023年 04月 15日

increasing my protein seems to help burn fat as I get closer to my goal. trying to get in more exercises that don't cause my back to revolt in pain. things are coming along 🎉

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
61.2 kg	28.5 kg	3.6 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.8 kg減量中

2023年 04月 11日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
61.7 kg	28.1 kg	4.1 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.6 kg減量中

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