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2018年 01月 8日
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54.7 kg
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まあまあ
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週に0.3 kg増量中
2017年 12月 16日
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週に1.2 kg減量中
2017年 12月 13日
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0.1 kg
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週に2.1 kg減量中
2017年 12月 11日
体重:
これまでの減量分:
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ダイエット続き:
54.7 kg
0 kg
0.7 kg
まあまあ
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週に1.4 kg増量中
2017年 12月 10日
Buongiorno. Ho iniziato a guardare i video sul reset metabolico. Ma come si fa ad incrementare i carboidrati riducendo i grassi. Io dovrei passare da 150 g al giorno di carboidrati a 208 g ed abbassare in grassi. Mi sembra già di mangiar bene. Consigli?
(5件のコメント)
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