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2018年 09月 12日
Ciao a tutti. Mi sapete indicare delle proteine gusto neutro. A volte non riesco a mangiare un livello di proteine adeguato. Grazie.
(5件のコメント)
2018年 08月 29日
Buongiorno, mi porto avanti con i programmi. Dopo il parto, sarò in allattamento e per qualche mese non potrò fare esercizi fisici in quanto in post cesareo. Che dieta mi consigliate di seguire? Quante proteine- carbo -grassi? Sono alta 1.74. Ho preso circa 10 kg. Partivo da 53 kg. Grazie a chi vorrà aiutarmi.
(6件のコメント)
2018年 08月 19日
Fatta la mia pizza fit, 200 g farina avena e 200 g di albumi, lievito istantaneo, acqua, sale farcita con pomodoro, origano e mozzarella. Ho cotto l’impasto in pentola. È venuta bene, anche se un pochino troppo morbida, tipo frittata. Qualcuno conosce qualche trucco per renderla più croccante? Grazie!
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2018年 08月 13日
Ciao. Una domanda: ma come fate a limitare la voglia di dolci, mi spiego quando finisco il pranzo o la cena ho la necessità di mangiare qualche biscotto secco tipo orosaiwa. Anche a colazione, nonostante farcisca il pancake con yogurt e marmellata devo sempre sgranocchiare i biscotti. Qualcuno sa perché?
(3件のコメント)
2018年 08月 8日
Buongiorno,
mi suggerite la ricetta di pan cakes proteici da preparare per la colazione. Se possibile senza uso di proteine in polvere.
Grazie!
(7件のコメント)
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